L'Analyse Transactionnelle est une théorie, une pratique et des outils permettant d'analyser la personnalité et les modes de communication des personnes. Elle a été mise au point et développée par le psychiatre et psychanalyste américain Éric Berne dans les années 60.

Le principe de base de l' Analyse transactionnelle est qu'il existe en chacun de nous 3 états

différents (les "états du moi" : parent, adulte et enfant) qui peuvent simultanément nous faire agir.

D.P.C.T.S  vous invite à découvrir une formation à l’Analyse Transactionnelle afin de vous apprendre à établir une communication d’égal à égal, c’est-à-dire entre personnes étant dans un même "état du moi "

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Vous éviterez ainsi les communications biaisées, où les interlocuteurs n’ont pas réellement conscience des motivations profondes qui guident leurs propos. En effet, selon l’Analyse Transactionnelle, de nombreux mensonges et manipulations se glissent dans les rapports humains et sont à l’origine de bien des troubles. Les connaître, c’est alors un moyen de s’en prémunir !

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OBJECTIFS DE LA FORMATION

ANALYSE TRANSACTIONNELLE

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A l’issue de cette formation, chaque participant pourra :

Situer l’état du moi qu’il utilise dans une communication

Identifier l’état du moi qu’utilise son interlocuteur

Manier les "strokes" pour faciliter le contact

Se mettre dans un état d’esprit OK

Repérer les jeux qui faussent la communication

Se libérer des messages contraignants qui guident sa vie

Mettre son scénario de vie en adéquation avec ses motivations profondes.

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DEROULEMENT DE LA FORMATION ANALYSE TRANSACTIONNELLE

 

Définir les états du moi : état Parents, Adulte et Enfants

Décrire les comportements pour se reconnaître et reconnaître l’état du moi.

Repérer les différents signes de reconnaissance (les « strockes »)

Savoir donner et recevoir des signes de reconnaissance.

Les transactions: parallèles, croisées, cachées et les règles de communication

Les 4 positions de vie: la représentation de soi et des autres

Repérer les jeux dans la vie courante et savoir sortir d’un jeu, ou l’arrêter

Se connaître avec l’AT: les 5 messages négatifs, l’impact sur notre personnalité et dans nos attentes vis-à-vis des autres,

Utiliser les antidotes aux messages négatifs