SOUS PEU une page complête sur L'E F T

 Emotionnal Freedom Technique

technique thérapeutique que l on retrouve un peu modifiée  en Français sous le nom de Technique de libération des émotions

On pourrait dire que L’ EFT est une forme d'acupressing pour libérer les émotions négatives.

C'est une méthode rapide, ayant fait ses preuves, et facile à apprendre ainsi qu’à maîtriser vous rendant rapidement autonome, qui donne des résultats sur le long terme, voir permanents et apporte souvent un soulagement là où d'autres thérapies ont échoué.
Cette méthode est utile pour toutes les émotions limitantes telles que : tristesse, colère, peur, mais aussi, phobie, honte, anxiété, culpabilité etc.…

Elle peut par son principe, également aider à résoudre les problèmes d’ordre physiologiques : douleurs, maigreur, obésité, mauvaise image de soi, etc...

Ou à se débarrasser de certaines dépendances : Tabagisme, envies compulsives, T O C, bégaiement, etc.

Il s'agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens.

En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés.

Vous conservez la mémoire de l'évènement qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait.

C'est dire comme cette méthode peut trouver de nombreuses utilisations.

Les enfants l'adorent car elle les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien : peurs ou phobies, colères, moqueries, anxiété de séparation, pipi au lit. 

Son efficacité est fantastique pour se débarrasser des : craintes, peurs et phobies très rapidement.